Stärkt das Nervensystem und balanciert die Drüsen im Körper aus

Die Übungen sind fließend und haben keine extreme Haltungen wie Kopfstand o.ä.

Die Übungsreihen haben jeweils ein bestimmtes Thema im Fokus, wie z.B. die Funktion der Nieren oder die Stärlung des Immunsystems. Genutzt wird auch die Wirkung von Klangströmen, indem bestimmte Mantren zum Einstimmen und während der Meditation zum Abschluss gechantet werden.

Bringt bitte eine Yogamatte, eine Decke und ggf. ein Meditationskissen zum Training.

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Patricia Zieleke ist ausgebildete Kundalini-Yogalehrerin und unterrichtet seit 15 Jahren.

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Das Training findet in der KAV II-Halle statt,  Julius-von-der-Wall-Straße. Zufahrt von der Sägemühlenstraße bis zu den Pollern; direkt rechter Hand liegt die Sporthalle.