Dies ist ein Sportangebot für Frauen & Männer jeden Alters, die mit Spaß fit werden oder es bleiben wollen. 

Ein abwechslungsreiches Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, macht gute Laune und lässt die körperliche Belastung auch für Ungeübte leicht erscheinen. 

Abgerundet wird das Programm durch kleine Spiele, Traumreisen und Entspannungsübungen.

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Das Training findet in der KAV II-Halle statt, Julius-von-der-Wall-Straße. Zufahrt von der Sägemühlenstraße bis zu den Pollern; direkt rechter Hand liegt die Sporthalle.