In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie ihren Körper fit und gesund halten wollen, erlernen Sie unter fachlicher Anleitung einer speziell qualifizierten Trainerin ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Mobilisation der Gelenke. Eingebettet wird das Übungsprogramm in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, Wissensvermittlung und Entspannung. Dabei soll das Sportangebot nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an der Bewegung vermitteln!

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Das Training findet in der KAV II-Halle statt, Julius-von-der-Wall-Straße. Zufahrt von der Sägemühlenstraße bis zu den Pollern; direkt rechter Hand liegt die Sporthalle.