Flex&Flow

Kräftigende, dehnende und mobilisierende Übungen, die für Anfänger geeignet sind. Der Kurs verbindet sanfte Impulse zur Stärkung des Körpers mit fließenden Bewegungen zur Verbesserung der Beweglichkeit.

Das Training findet in der KAV II-Halle statt, Julius-von-der-Wall-Straße. Zufahrt von der Sägemühlenstraße bis zu den Pollern; direkt rechter Hand liegt die Sporthalle.