AktivBewegt

AktivBewegt ist ein Rehasportangebot im Bereich Orthopädie für Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Gesundheit fördern, ihre Beweglichkeit erhalten oder nach und nach wieder mehr Sicherheit im Alltag gewinnen möchten.

In einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Teilnehmende mit orthopädischen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen mit Freude mitmachen können.

Kleine Spiele, Koordinationsübungen sowie entspannende Einheiten sorgen für Abwechslung und fördern neben der körperlichen Fitness auch das allgemeine Wohlbefinden.

Die Teilnahme ist mit einer gültigen ärztlichen Rehasport-Verordnung möglich. Gerne beraten wir Sie bei Fragen zur Verordnung oder zum Einstieg in die Gruppe.

Das Training findet in der KAV II-Halle statt, Julius-von-der-Wall-Straße. Zufahrt von der Sägemühlenstraße bis zu den Pollern; direkt rechter Hand liegt die Sporthalle.